YouTubeショートで見た。手軽にチャーハンが作れそうだったのでやってみた。 オートミール 30g ツナ ?g→ 1缶70g、油切せず 鶏がらスープのもと(顆粒) 小さじ1/2 長ネギ 適量→なかったので冷凍刻みネギで代用 卵 1こ これらをよく混ぜて600Wで1分。うちの…
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